Weniger Ausfall
Bis zu 25 Krankheitstage weniger.
- Regelmäßiges Kraft- oder Ausdauertraining kann krankheitsbedingte Fehlzeiten innerhalb von drei Jahren um bis zu 25 Tage pro Person senken.
- Langfristig geht schon 30 bis 60 Minuten Krafttraining pro Woche mit einem 10 bis 17 % geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs einher.
- Genau diese Regelmäßigkeit stellen wir sicher.
